Cosa faresti se ti fosse garantito che non fallirai.
Oggi wordpress mi chiede cosa farei se mi fosse garantito che non falliró.
Non escogiterei più piani b. Perderei parte della creatività e della conoscenza di me. Visto che ogni fallimento é esperienza ogni esperienza é crescita.
Mi sentirei anche un pó in difficoltá a non aver fallimenti perché sarebbe una vita fluida,liscia e senza peripezie.
Concentrerei tutto in brevissimo tempo così da testare cosa vuol dire non fallire mai perché presuppone che tutto vada bene!
Non essere scoraggiato dal fallimento. Può essere una esperienza positiva. Il fallimento è, in un certo senso, l’autostrada per il successo, poiché ogni scoperta di ciò che è falso ci conduce a cercare con zelo ciò che è vero, ed ogni nuova esperienza punta ad alcune forme di errore che dobbiamo poi evitare attentamente.”
Non é negando la propria natura di timido che si supera la difficoltà ma valorizzando la timidezza.
Iniziare a vedere l’introversione come sensibilità ad ascoltar il proprio séinteriore e vedere la difficoltà a relazionarsi come una capacità a stabilire contatti più profondi é il primo passo per migliorare la propria timidezza.
É una consapevolezza non immediata ma richiede un allenamento costante e una capacità a sdrammatizzare gli eventi.
La timidezza diventa parte integrante di NOI quando iniziamo a conoscerla,e se anche non può essere definita come caratteriale ne tanto meno uno stato emotivo sappiamo benissimo che lo é.
Essere timidi è normale come avere gli occhi azzurri o gli occhi neri. Se in alcuni luoghi o in alcune circostanze, le società umane mostrano una forte intolleranza verso una certa caratteristica umana, la patologia sta in quel particolare gruppo umano, non in quella particolare variante dell’umanità.
G.A.
Una persona timida ha difficoltà nelle relazioni sociali perché può aver paura del giudizio altrui.
Si é molto concentrati su sé stessi,sulle proprie emozioni e pensieri.
Una persona timida non per forza ha bassa autostima essendo capace di una profonda introspezione può avere un’alta conoscenza si sé e dei propri limiti.
Inoltre la timidezza porta a conoscersi bene nella solitudine e anche se desiderosi di relazioni con il prossimo si cerca sempre di evitare situazioni stressogene.
Nel mondo degli olii essenziali un valido alleato nell’ansia da timidezza é il fiorito ylangylang.
Dal profumo sensuale calma e regola il respiro.
Applicato con olio vettore nell’interno braccia.
Fiore di ylang ylang
Fiori di bach come water violet,crabeapple e larch,mimulus e pine possono essere un ottima miscela per superare la solitudine,la vergogna,la mancanza di autostima,la paura e i sensi di colpa.
Tutto é energia, tutto vibra. Anche le emozioni son vibrazioni é noi veniamo accordate da esse. Quando siamo scordati a causa della rabbia,della collera,della tristezza e altre emozioni che abbassano la nostra frequenza possiamo inebriarci con il profumo degli olii essenziali e assaporare i fiori di Bach due dei mondi vibrazionali esistenti.
Benessere in una goccia
Esistono numerosi fiori vibrazionali preparati con il metodo della Solarizzazione o della Bollitura. Esistono svariati mondi vibrazionali…i minerali,la musica,la natura…
“Immaginate un ufficio con il sound masking, sottofondo di suoni rievocanti la natura,con un olio essenziale di arancio in diffusione che apporta brio e concentrazione e qualche minerale come la selenite per schermare le onde e favorire anch’essa la concentrazione” …. Al TOP!
Certo é che il discorso é molto più profondo, in quanto da accordare non é solo l’ambiente esterno quanto il corpo con la nostra anima. Quando questi hanno due direzioni diverse incombe l’allerta sintomo da malattia e se non ascoltiamo si proclama la malattia.
Nelle varie pagine del blog ho cercato di descrivere in breve una corrispondenza tra fiori di Bach e olii essenziali unendoli tramite la creatività.
“La ricerca clinica mostra che gli oli essenziali hanno la più alta frequenza di qualsiasi sostanza naturale conosciuta dall’uomo, creando un ambiente in cui malattie, batteri, virus, funghi, ecc. non possono vivere. Credo che la chimica e la frequenza degli oli essenziali abbiano la capacità di aiutare gli esseri umani a mantenere la frequenza ottimale poiché la malattia non può esistere.”Gary Young,della Young Living ,Oli essenziali.
Gary Young vanta 35 anni di esperienza in campo estrazione olii essenziali e fu il pioniere nelle ricerche fatte sulla frequenza vibratoria di alcuni olii essenziali di alto grado terapeutico comprese tra 52-580 mhz.
Un corpo sano ha la sua frequenza vibratoria di 62-78 mhz.
Nella sua routine quotidiana somatizza costantemente le emozioni positive e negative fino a generare disarmonia tra corpo e spirito (57mhz) in questo caso subentra la malattia.
Eccone alcuni esempi:
Un grazie particolare va a Daniela Galeano che ha condiviso con me la storia sulla passione degli olii essenziali di Gary Young
L’Aromatologia indica l’insieme degli impieghi possibili degli olii essenziali in campo cosmetico,ambientale,sottile e terapeutico. Quest’ultimo ambito ci permette di parlare di Aromaterapia.
Una delle classificazioni degli olii essenziali, è in note:
1)Note di base o basse sono olii essenziali che si estraggono da legni, resine, tronco e radici quindi molto vicini al mondo della TERRA.
(colore viola/marrone)
2)Note di cuore o centro sono olii essenziali che si estraggono da fiori, erbe aromatiche e spezie molto vicini al mondo ANIMICO.
(colore verde)
3)Note di testa o alte sono olii essenziali che si estraggono dai frutti, dalle loro bucce e alcune erbe aromatiche molto vicini al mondo SPIRITUALE.
(colore giallo-rosso)
Poiché non è semplice descrivere l’esperienza sensoriale data dagli olii essenziali ci viene in aiuto il mondo dei profumi con la sua classificazione in famiglie olfattive:
Dal web Note di profumi
In questo modo come un sommelier descrive il vino appena assaggiato noi descriviamo gli olii essenziali:
Note di base poco volatili si usano aggettivi come speziati, rilassanti, calmanti, stabilizzanti , persistenti, penetranti, caldi, ricchi , gravi. Sono olii come benzoino, incenso, patchouli , sandalo, mirra, cannella, legno di rosa, vetiver, elicriso, timo , santoreggia.
Note di cuore unisce le due tipologie di note, gli aggettivi usati per descriverli sono dolce, floreale, delicato, sensuali. Sono gli olii essenziali Fioriti ricchi: gelsomino e ylang Y. E fioriti freschi Rosa e neroli ma anche lavanda, camomilla ,iris ,melissa, salvia, mirto, canfora ,vaniglia.
Note di testa altamente volatili, gli aggettivi più utilizzati sono veloci, leggere, dinamiche, attivanti, stimolanti, entusiasmanti, frizzanti, fresche esempi di oli. Sono gli Agrumati: limone arancio cedro, bergamotto, lemongrass, mandarino, pompelmo, le Aromatiche: rosmarino, basilico, verbena, menta.
Musica e Essenze
Note di base: nota musicale Do, può rappresentare il radicamento. Nota musicale Re, è la seconda nota che apre la strada alle altre. Sono vibrazioni decise e profonde.
Note di cuore: Nota musicale Mi, può rappresentare la creattività. Nota musicale Fa, può rappresentare la libertà di viaggiare e intraprendere nuove strade e nuovi orizzonti. Nota musicale Sol,può rappresentare un prossimo ritorno a casa o la sua imminente vicinanza. Sono vibrazioni rotonde,morbide e avvolgenti.
Note di testa: Nota musicale LA,può rappresentare la poesia. Nota musicale Si,può rappresentare la capacità del distacco. Sono vibrazioni acute.
Ringrazio il Maestro di musica Emanuele Sgarbi per il contributo alla mia pagina con le informazioni riguardanti la musica.
Ci sono innumerevoli modi per utilizzare gli oli essenziali eccone alcuni:
Diffusione: Usare un diffusore per diffondere gli oli nell’aria per profumare l’ambiente e ottenere benefici terapeutici.
Massaggio: Diluire gli oli essenziali con un olio vettore e massaggiare sulla pelle per favorire il rilassamento o alleviare tensioni muscolari.
Bagno: Aggiungere oli essenziali all’acqua del bagno per un’esperienza rilassante e profumata.
Spray per ambienti: Creare uno spray per profumare gli ambienti mescolando oli essenziali con acqua.
Trattamento per capelli: Aggiungere oli essenziali allo shampoo o al balsamo per migliorare la salute dei capelli e del cuoio capelluto.
Pulizia della casa: Aggiungere oli essenziali ai detergenti per la casa per profumare e aggiungere proprietà antibatteriche.
Profumo naturale: Usare oli essenziali come profumo naturale applicandoli direttamente sulla pelle o diluendoli con un olio vettore.
Repellente per insetti: Utilizzare oli essenziali noti per respingere insetti come citronella o tea tree.
Cura della pelle: Aggiungere oli essenziali a creme idratanti o oli per il viso per benefici specifici come l’idratazione, la riduzione delle imperfezioni o la tonificazione.
Sauna facciale: Aggiungere poche gocce di olio essenziale in una bacinella d’acqua calda e fare un vapore facciale per aprire i pori e rinfrescare la pelle.
Profumo per lenzuola: Spruzzare un mix di acqua e oli essenziali diluiti sulle lenzuola per un fresco profumo prima di coricarsi.
Raffreddore e congestione: Aggiungere oli essenziali come eucalipto o menta piperita in un diffusore o in una ciotola di acqua calda per alleviare i sintomi del raffreddore e della congestione nasale.
Deodorante naturale: Aggiungere oli essenziali con proprietà antibatteriche come tea tree o lavanda a un deodorante fatto in casa.
Sistema immunitario: Diffondere oli essenziali noti per sostenere il sistema immunitario, come tea tree o ravensara, durante i periodi di malattia o invernali.
Questi sono solo alcuni esempi dei molti modi in cui gli oli essenziali possono essere utilizzati nella vita quotidiana per la salute e il benessere.
Un massaggio non é solo il tocco di un operatore ma é un vero e proprio rituale da concedersi ripetutamente per il benessere psico-fisico.
Per godere appieno di quell’oretta dedicata a NOI stessi é bene concentrarsi sul proprio respiro,spegnere il cellulare e togliere tutti gli oggetti che potrebbero interferire nella buona riuscita del massaggio.
Ecco dieci validi motivi per ricevere il trattamento:
Riduzione dello stress: Un massaggio può aiutare a ridurre lo stress accumulato, rilassando i muscoli e migliorando il benessere generale.
Alleviamento del dolore: I massaggi possono alleviare il dolore muscolare e articolare, riducendo tensioni e rigidità.
Miglioramento della circolazione: Stimolando la circolazione sanguigna, i massaggi favoriscono il trasporto di nutrienti e ossigeno ai tessuti, migliorando la salute generale.
Aumento della flessibilità: Lavorando sui tessuti molli, i massaggi possono migliorare la flessibilità e la gamma di movimento delle articolazioni.
Miglioramento del sonno: Un massaggio rilassante può favorire un sonno più profondo e riposante, aiutando a combattere l’insonnia e i disturbi del sonno.
Stimolazione del sistema linfatico: I massaggi possono favorire il drenaggio linfatico, aiutando a ridurre il gonfiore e migliorando la funzione del sistema immunitario.
Alleviamento dei sintomi dell’ansia e della depressione: Grazie alla sua azione rilassante, un massaggio può aiutare a ridurre i sintomi legati all’ansia e alla depressione, favorendo il rilascio di endorfine e serotonina.
Miglioramento della postura: Lavorando sui muscoli e sulle strutture connettivali, i massaggi possono contribuire a correggere la postura sbagliata e a prevenire problemi muscolo-scheletrici.
Riduzione dei dolori da tensione: Se hai accumulato tensione muscolare a causa dello stress o di posture scorrette, un massaggio può aiutare a ridurre questi dolori.
Momento di relax e cura personale: Farsi fare un massaggio non è solo benefico per il corpo, ma anche per la mente. È un’opportunità per dedicare del tempo a se stessi, staccare dalla frenesia quotidiana e rigenerarsi.
Fosse l’ultima cosa che ho imparato sarei morta ora invece impareró tutta la vita e oltre. Se penso alle tante cose che imparo ogni giorno tra loro c’é ascoltare la vocina interiore quella che ha sempre ragione dopo la prima impressione. Il campanellino d’allerta dello dispendiare fiducia con riserva al quale non davo importanza. Ma siccome alle brutture ingeniate da un essere umano non vi é limite di creatività sto imparando ad ascoltare la mia vocina interiore. Non quella della testa che non tace mai e crea i film menzionieri ma quella che parte dalla pancia … cosicché l’unica scottatura conosciuta nel mio dizionario sia quella solare e non quella offerta dalle persone …
L’olfatto, uno dei sensi umani,ci permette di percepire gli odori.
Gli oli essenziali sono estratti naturali dalle piante che spesso vengono utilizzati in diverse pratiche di benessere.
Gli oli essenziali possono avere diverse proprietà e profumi e possono influenzare l’umore e il benessere delle persone.
Quando si inala un olio essenziale, le molecole odorose viaggiano attraverso le narici fino alla mucosa olfattiva, dove vengono rilevate dai recettori olfattivi. Questi segnali vengono poi trasmessi al bulbo olfattivo nel cervello, che a sua volta invia informazioni all’ipotalamo, una parte del cervello coinvolta in molte funzioni fisiologiche, compresa la regolazione dell’umore e delle emozioni.
Proprio perché l’anima della pianta eterea ha la capacità di giungere velocemente all’ipotalamo utilizzo gli olii essenziali per modificare umore e sprigionare emozioni semplicemente annusando.
Prime viole
L’olio essenziale di violetta è noto per le sue proprietà calmanti e rilassanti.
Ha un aroma dolce e floreale é spesso utilizzato anche per favorire il sonno ristoratore e per alleviare i sintomi legati alla tensione nervosa.
L’olio essenziale di violetta può simboleggiare la delicatezza, l’amore e la sensibilità. Può suggerire la necessità di connettersi con la propria natura emotiva e di coltivare la gentilezza verso se stessi e gli altri.
Creare con la violetta é da vero semplice essendo dolce basta un olio vettore o una crema base per aver subito degli ottimi cosmetici con poche goccine di assolute….
La viola, con la sua bellezza delicata e i suoi colori vibranti, può evocare un senso di tranquillità e contemplazione.
La sua associazione con la riflessione può derivare sia dalla sua storia simbolica che dalla sua presenza in contesti naturali tranquilli, come giardini e prati. La viola, con il suo ciclo di vita e la sua fioritura stagionale, può anche essere un promemoria della natura ciclica della vita e dell’importanza della riflessione e dell’adattamento alle variazioni della vita. Inoltre, il gesto di fermarsi per ammirare la bellezza di una viola può fungere da invito alla riflessione su temi più profondi e significativi.
In che modo un fallimento, o un fallimento apparente, ti ha preparato a un successo futuro?
Non ho fallimenti di cui parlare ma mi diedero della fallita.
Un direttore d’azienda che ha ben visto la tesina di fine corso e ha bene pensato di eticchettarmi come fallita pur utilizzando il progettino nella sua azienda.
Il successo é stato pormi delle domande che hanno fatto leva sull’autostima…Chiedermi fallita rispetto a chi e in base a cosa? E vedere l’aggettivo fallita distante dal mio modo di essere infatti non ho fallimenti da annoverare e non mi sento neppure fallita.
Ma una DONNA di successo personalmente secondo il mio umile mondo!
“Noi umani amiamo la natura,gli animali e noi persone.
A causa del nostro inquinamento e della guerra stiamo facendo collassare il nostro pianeta Terra.
Come possiamo fare per aiutarlo:
Riciclando, aiutando,mettendo fine ai conflitti,limitando l’inquinamento e infine manifestare la pace nelle proprie case.
L’unica cosa importante al mondo é ringraziare madre Natura e tutti gli dei per il dono che ci é concesso LA TERRA!
Tutti dovrebbero rispettare l’ambiente e gli animali.
Pace pace pace”
Parole di una bimba di 8 anni che incuriosita dal blog voleva condividere un pensiero….
Ma cos’é per te la guerra? “Inviadia tra paesi dove sparano e uccidono la gente e distruggono le case e non vogliono la pace”
Come si pone fine ad una guerra? ” “Usando le maniere giuste a base di amore e pace”
In un mondo ovattato fatto di Amore e Pace e della parola Gratitudine poco spazio c è per le brutture create dall’uomo. E soprattutto iniziare ognuno dalla propria casa a mettere i semini per una vita migliore forse forse non ha tutti i torti…
E cos ‘é inquinamento?
” un gesto brutto fatto dall’uomo”
Ed é da vero sufficiente riciclare?
” Non é sufficiente ma occorre anche limitare il consumo dell’acqua e lo spreco di energia “
Che differenza c è tra il mondo dei bambini e il mondo degli adulti?
“Gli adulti non pensano al futuro dei bambini i bambini capiscono quanto i gesti degli adulti fanno male all’ambiente”
Anche voi litigate?Come mettete fine al litigio?
” noi poniamo fine al litigio sulla panchina della pace tornando ad essere amici e amorevoli “
E tutto così semplice nel mondo dei bambini senza troppe sovrastrutture l’essenziale e l’Amore lui mette apposto tutto e chi ama sa mettersi nei panni del prossimo sia esso una persona ,un animale o semplicemente Madre Terra!
Ci vorrebbero tante panchine della Pace per noi adulti per poter guardare il mondo con amorevolezza e gratitudine per quel breve tratto di vita che ci é concesso!
Non ho nulla da insegnare ho ancora molto da Imparare eppure é dal 2005 che ci son dentro e volevo condividere parole senza un senso.
Son parole che mi ripeto spesso come Mantra quando per un lungo periodo non scrivo più sul blog.
Gironzolo sui social scrollando e osservando quanta offerta di insegnamenti,videocorsi e tutorial di ogni genere esistenti… E mi chiedo spesso ma dopo quasi 20 anni di stasi nel mondo del benessere e ancora non ho nulla da comunicare come può qualcuno che ha meno anni di esperienza aver quella grinta di sbatterti in faccia la sua ?
Mah forse avró bisogno dei centomila coach che il web propone per uscire dalla mia zona comfort che io adoro arredare in modo diverso a seconda del periodo.
Mah forse avró bisogno dei centomila psicologi che ti fan vangare nel passato per risolvere un futuro che se non si é nel presente come si faccia non só.
Mah forse avrò bisogno dei centomila costellatori familiari che ti inseriscono in griglie non casuali di interconnessioni tragicomiche di intrecci famigliari.
Mah forse avrò bisogno dei centomila non so chi che lavora sul proprio bimbo interiore che meglio che non diventi adulto se no sai che tragedia perder la gioia,giocositá e lo stupore…
Stop! Dopo quasi 20 trovarsi silenziosa con nulla da dire se non qualche dritta sugli olii neppur tanto approfondita perché tutto vi é online … oberati da informazioni …non ho nulla da dire.
E non é un piangersi adosso e una lamentarmi ma una presa di coscienza di questo matto mondo social ,così esplodenti del tutto e così intrinseco di informazioni che pensare di aver successo perché un algoritmo si rende conto di te vale proprio il mio silenzio …
E pensare che siamo così iperstimolati che se non é uno slogan che ti centra nel bel mezzo della faccia per catturare la tua attenzione chi legge più 6 righe descrittive…
Ed ora anche l’intelligenza artificiale da ignoranti d’intelligenza emotiva a tradurre per noi pensieri,immagini,idee e altre migliaia di informazioni…
Diffondere nell’ambiente l’olio essenziale di incenso oggi fa prender sta consapevolezza nulla da dire e silenziosamente tacio….
AromArmony 