A volte mi capita la malinconia improvvisa senza un motivo apparente arriva e va via.
Momenti in cui non c’é un valido motivo per il cambio rotta d’umore. Son solita chiamarla nuvola fantozziana!
Alcuni oli essenziali possono aiutare A riequilibrare l’umore, calmare la mente o sollevare lo spirito.
QUALI?
🌿 1. Lavanda (Lavandula angustifolia)
Effetti:Calmante, riequilibrante, ansiolitico leggero.
Ideale per: Stati emotivi fluttuanti, tensioni interiori.
🌿2. Bergamotto (Citrus bergamia)
Effetti:Rilassante e allo stesso tempo tonico dell’umore.
Ideale per: Sensazione di pesantezza emotiva senza cause precise.
🌿3. Ylang Ylang (Cananga odorata)
Effetti: Euforizzante, riequilibrante del sistema nervoso.
Ideale per:Apatia, malinconia, stanchezza mentale.
🌿4. Incenso (Boswellia carterii)
Effetti:Meditativo, stabilizzante, porta centratura.
Ideale per: Quando ti senti “perso” o scollegato da te stesso.
🌿 5. Arancio dolce (Citrus sinensis)
Effetti:Alleggerisce la mente, stimola la gioia e la spensieratezza.
Ideale per:Tristezza lieve o calo di vitalità.
🌿6. Rosa (Rosa damascena)
Effetti:Profondamente armonizzante, utile per cuori tristi.
Ideale per: Malinconia profonda e bisogno di conforto emotivo.
🌀 Modalità d’uso!!
- Diffusione ambientale:5-8 gocce in un diffusore a ultrasuoni per 20-30 minuti.
*Inalazione diretta:1-2 gocce su un fazzoletto, da annusare all’occorrenza.
*Massaggio:2-3 gocce in 10 ml di olio vettore (jojoba, mandorla dolce) su polsi, collo, cuore o pianta dei piedi.
💡 Suggerimento sinergico (miscela)
“Luce interiore” – per malinconia senza motivo
2 gocce di Bergamotto
2 gocce di Lavanda
1 goccia di Ylang Ylang
AromArmony 