Riflessioni.

Diversitá.

“Non son perfetta! SONO DIVERSA…
Perfezione rispetto a chi,rispetto a cosa poi?
DIVERSA E UNICA.”

Penso che per attuare un qualunque cambiamento occorre in primis accogliere e accettare.

Accettare il proprio corpo è un passo fondamentale per innamorarsi di sé stessi e valorizzare la propria unicità.

Si siamo unici e irripetibili…

OGNI DONNA E’ BELLISSIMA A MODO SUO con le sue caratteristiche e le sue qualità uniche che la rendono SPECIALE.

Imparare ad amare il proprio corpo, con tutte le sue imperfezioni, è un gesto di rispetto che può portare ad un benessere interiore e quindi ad aver piú attenzione verso sé stessi.

“Accogliere” e “accettare” sono due parole con sfumature diverse.

Accogliere significa aprirsi, ricevere con calore e disponibilità le diversitá. È un atto fatto con un atteggiamento positivo e rispettoso verso le differenze valorizzandole come ricchezza.

Le differenze sono crescita.

Accettare le diversità significa invece avere la capacità di riconoscere che siamo unici e tollerare le differenze senza giudicarle o respingerle.

È qualcosa che parte da dentro e che riguarda il superamento di pregiudizi e di stereotipi.

Giá pregiudizi,giudizi e stereotipi !!

Nancy.

Maggio.


É il mese dell’abbondanza,della fertilità e dell’amore. In questo mese si festeggia beltane la feste delle streghe. Maggio é di passaggio trovandosi tra la primavera e l’estate pertanto mal di gola ,riniti e raffreddamenti persistono ancora. Occorre stimolare il sistema immunitario e il sistema nervoso e tonificare i reni e la vescica.
Approfittare delle belle giornate per camminare scalzi o sdraiarsi sull’erbetta e molto rigenerante. Raccogliere i fiori di Maggio per creare pediluvi o vasche nel quale immergersi per tratte l’energia dei petali…

La fanno da regina:


La ciliegia 🍒 ricca in vit.c,potassio e ferro ottimi diuretici. Di lei non si butta via nulla: i noccioli vengono usati per i cuscini invernali e i peduncoli per ottimi decotti diuretici.
La rosa 🌹 armonica dai petali si ottiene l acqua di rose delicato detergente e un buonissimo olio essenziale balsamo per l’ anima.

La natura è molto ricca in piante medicinali come ortica e borragine.
La prima va raccolta e lasciata a riposo per 12 ore per le sue proprietà urticanti ( 50g. Di foglie in 1 litro di acqua infondere per 3 minuti e berla durante il giorno) é rimineralizzante e ottimo contro le anemia. La borragine ha in sè gli omega 6 quindi i suoi fiori sono ottimi anticolesterolo …


Un olio essenziale consigliato é la lavanda per le prime Scottature della pelle ma anche ansia e tachicardia!!

Novità

Dopo vent’anni di pratica nel massaggio inizio una nuova avventura presso lo studio MANI IN MOVIMENTO ~ Via Caselline, 26 VIGNOLA(Mo). Metto a disposizione le mie competenze del mondo del benessere, dell’aromaterapia nelle diverse tecniche di massaggio e del campo erboristico. Sei curioso? Approfitta della “promozione lancio” basta semplicemente contattarmi via whatsapp a nancy 3804388854…

Onicofagia lo rivela…

Cosa ti innervosisce?

Il nervosismo non é nel mio cassetto degli attrezzi perché rovinerebbe la mia giornata così come la rabbia,il rancore e il rimurginio.

Magari é celato nell’inconscio?

Questo non lo so ma sono consapevole che non si può controllare tutto e tutti quindi vivo calma e mi alleno alla spensieratezza tutti i giorni questo mi porta ad essere serena e a godere della felicità delle piccole cose…

Un giorno in radio.

Semplicemente me!

Un giorno in radio per farvi un pò conoscere me ed anche se ho numerose eticchette mi piace semplicemente definirmi NANCY con un sogno nel cassetto!

” Ho un sogno nel cassetto che da tempo coltivo,A volte mi ci metto A volte perdo l’obiettivo A volte vado spedita A volte tamburello con le dita ad aspettare Occasioni che van colte senza pensare!!”

Questa sono IO!

Aprile


Il mese della rinascita e dell’esplosione di tutti i nostri sensi.
Le giornate ora si allungano tutto attorno si colma di germogli,gemme e boccioli.
Mentre tutto attorno a noi è altamente energetico noi possiamo anche tardare ad adattarci al cambiamento.
Quindi possiamo sentirci stanchi e spossati e qualche volta passare delle notti insonni. Allora possiamo sostenerci con tonici adattogeni(… whitania) e per dormire la passiflora.
Aprile é il mese delle pulizie in casa 🏚 ma anche del nostro corpo soprattutto dei liquidi ricchi in tossine invernali possiamo usare la betulla mezzo bicchiere in un litro d’acqua magari accompagnato da un buon centrifugato di sedano da bere durante la giornata.
Visti i tanti fiori 💐 si possono creare degli ottime insalate di corolle: rose,pratoline,viole,acacia,sambuco,tarassaco e radice di bardana e gramigna.
Occorre trattare la pelle stimolando la circolazione con guanti loofa e crine e rinnovarla con scrub e peeling.


Ricetta:
2 cucchiai di caolino
2 cucchiai di sale grosso integrale
1 cucchiaio di olio di jojoba
1 cucchiai di yogurt bianco
3 gcc di olio essenziale di cipresso
Massaggiare con movimenti circolari su tutto il corpo e far seguire da una doccia calda !!

Erika e Pino

Un week end in montagna dove l’olio essenziale di pino mugo fa da padrone Estratto dalle foglie e dai rami del Pinus mugo, è noto per le sue proprietà aromatiche e terapeutiche.

È utilizzato in aromaterapia e nella medicina naturale per diversi benefici. Ecco alcune delle sue caratteristiche principali:

Proprietà
1. **Decongestionante respiratorio**: Aiuta a liberare le vie respiratorie e può essere utile in caso di raffreddore, sinusite o bronchite.
2. **Antinfiammatorio**: Può contribuire a ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore muscolare e articolare.
3. **Rilassante e tonificante**: Le sue proprietà aromatiche possono avere effetti calmanti e stimolanti, aiutando a ridurre lo stress e la fatica.
4. **Antisettico**: Possiede proprietà antibatteriche e antifungine, rendendolo utile per la disinfezione dell’ambiente.

Usi
– *Aromaterapia*: Può essere utilizzato in diffusori per creare un’atmosfera rilassante e purificare l’aria.
– *Massaggi*: Diluito con un olio vettore, è spesso impiegato in massaggi per lenire dolori muscolari.
– *Bagni*: Aggiunto all’acqua del bagno, può aiutare a rilassare e rinfrescare il corpo.
– *Cosmetici*: Può essere trovato in formulazioni per la cura della pelle per le sue proprietà antisettiche.

E mentre il pino cresce alla base delle montagne l’erika si ripara sotto ai suoi rami ed insieme creano uno spettacolo della natura monsafiato 🥰