La determinazione sorretta alla forza di volontà permette di realizzare i propri sogni.
Sognare accende la fiammella interiore che permette poi di plasmare la propria realtà.
Un olio determinato é l’olio di vetiver che permette di mantenere la centrattura forte,terroso e maschile la pianta é caratterizzata da possenti radici.
Quelle che occorrono per non essere sballotolati dal vento degli avvenimenti.
Per realizzare un sogno devi lavorare duramente. Serve pure tanta fortuna, servono le circostanze giuste, ma senza impegno e determinazione non ce la farai mai.
Dal web
Allora perché non provare a sognare?
Dipingere ogni giorno a colori una parte del nostro sogno non é emozionante? Quando poi i pezzi del puzzle si compongono e tu non hai mollato neppure per un istante non puoi altro che complimentarti con te stesso e dire ne valsa la pena.
L’anima della pianta é l’olio essenziale. Esso comunica vibrando con la nostra anima stimolando emozioni,sentimenti,azioni e pensieri. Si trova in fiori,cortecce,bucce,semi,foglie,radici come sostanze con ruoli differenti quali attirare gli impollinatori e allontanare i saprofiti/parassiti.
Vi sono ben 200 tipi di olii essenziali alcuni non utilizzabili dall’uomo costituiti da diverse molecole odorose altamente volatili.
Si potrebbero chiamare anche olii eterici talmente sono veloci nell’evaporazione.
Gli olii sono conservati in boccette scure idonee per proteggerli dalla luce e dall’ossidazione.
Sono in grado di conservarsi molto bene essendo antibatterici e antivirali quindi all’apertura durano parecchio.
Per un uso corretto sarebbero 12 mesi dopo l’apertura meno per gli agrumati.
Gli olii essenziali ritrovati nelle tombe degli egizi erano ancora utilizzabili!
Quindi consiglio di sperimentare applicando la data di apertura dell’olio essenziale sulla boccetta così da osservare eventuali cambiamenti dell’olio con il passare del tempo visto che ci sono così tante idee differenti sulla data di scadenza.
Inoltre mentre gli agrumati al passare del tempo si deteriorano gli speziati migliorano.
Bastano poche goccine per un effetto energetico e qualcosina in più per l’effetto sul piano fisico.
Generalmente 1-2 goccine per avvertire olfattivamente la vibrazione dell’olio fino a 6-20 per creare un vasca o un olio da massaggio.
Per esempio olio da massaggio gioioso: in 50 ml di olio base metter 6 gocce di arancio e 3 di tlang ylang.
Non é negando la propria natura di timido che si supera la difficoltà ma valorizzando la timidezza.
Iniziare a vedere l’introversione come sensibilità ad ascoltar il proprio séinteriore e vedere la difficoltà a relazionarsi come una capacità a stabilire contatti più profondi é il primo passo per migliorare la propria timidezza.
É una consapevolezza non immediata ma richiede un allenamento costante e una capacità a sdrammatizzare gli eventi.
La timidezza diventa parte integrante di NOI quando iniziamo a conoscerla,e se anche non può essere definita come caratteriale ne tanto meno uno stato emotivo sappiamo benissimo che lo é.
Essere timidi è normale come avere gli occhi azzurri o gli occhi neri. Se in alcuni luoghi o in alcune circostanze, le società umane mostrano una forte intolleranza verso una certa caratteristica umana, la patologia sta in quel particolare gruppo umano, non in quella particolare variante dell’umanità.
G.A.
Una persona timida ha difficoltà nelle relazioni sociali perché può aver paura del giudizio altrui.
Si é molto concentrati su sé stessi,sulle proprie emozioni e pensieri.
Una persona timida non per forza ha bassa autostima essendo capace di una profonda introspezione può avere un’alta conoscenza si sé e dei propri limiti.
Inoltre la timidezza porta a conoscersi bene nella solitudine e anche se desiderosi di relazioni con il prossimo si cerca sempre di evitare situazioni stressogene.
Nel mondo degli olii essenziali un valido alleato nell’ansia da timidezza é il fiorito ylangylang.
Dal profumo sensuale calma e regola il respiro.
Applicato con olio vettore nell’interno braccia.
Fiore di ylang ylang
Fiori di bach come water violet,crabeapple e larch,mimulus e pine possono essere un ottima miscela per superare la solitudine,la vergogna,la mancanza di autostima,la paura e i sensi di colpa.
Se anche fosse tutto un effetto placebo? Io rispondo sempre lascia che così sia,la mente ha infinite possibilità.
L’effetto placebo in ambito scientifico si riferisce al risultato ottenuto dell’assunzione di molecole senza effetto biologico,in questo caso, il paziente ,convinto dell’efficacia del rimedio riferisce e ottiene miglioramenti pur non assumendo alcun farmaco.
Il modello con il quale si cerca di spiegare l’effetto placebo é quello dell’aspetativa.
Un atteggiamento mentale positivo puó influenzare positivamente lo stato di salute agendo a livello biochimico ,neuronale,ormonale e del sistema immunitario. In egual modo un atteggiamento pessimista puó detterminare l’effetto nocebo ossia il peggioramento.
I risultati positivi nascono da un rapporto di fiducia con il terapista e nei confronti della terapia qualunque essa sia. Per questo motivo esorto a diffidare da tutti quei terapisti che denigrano il lavoro altrui anziché consolidare quello che di positivo vi é fosse anche solo l’effetto placebo.
Un altra ipotesi del funzionamento di questo effetto potrebbe essere l’ innesco di una cascata di endorfine che attivano l’area oppioidea del nostro cervello dando sollievo a tutto l’organismo.
La parola,effetto plecebo,é ormai di uso comune per indicare un miglioramento nella persona dovuto ad un atteggiamento positivo,partecipante e consapevole.
Questo sta ad indicare che siamo capaci di guarire noi stessi e i pensieri influenzano il nostro corpo e che una cura dove non ci sia empatia tra figura professionale e paziente risulta nocebo fin dall’inizio!
Prodotti per stimolare le diffese immunitarie ve ne sono una marea.
Dopo i consueti 28 giorni di modulazione con echinacea si potrebbe semplicemente utilizzare la potente miscela dei 4 ladri per stimolare le diffese immunitarie.
Si dice che nel medioevo alcuni venditori di spezie per arricchirsi andavano in giro a derubare i morti a causa della peste. Dovevano in qualche modo proteggersi per non esser infetti anche loro.
Usando una miscela di spezie fatte macerare in aceto poterono guadagnarsi un ottimo bottino fino al momento del loro arresto dove dovettero svelare il loro segreto e quindi la magica miscela di erbette.
Esistono diverse ricette di questa miscela antibatterica,antivirale,antimicrobica.
Ma la ricetta base,creata anche con gli olii essenziali, prevede l’uso di :
# 40 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano. Antibatterico e antiinfiammatorio.
# 35 gocce di olio essenziale di limone. Immunostimolante e febbrifugo.
# 20 gocce di olio stanziale di cannella. Antibatterico,antivirale e antidolorifico.
# 15 gocce di olio essenziale di eucalipto. Antinifiammatorio e antibatterico.
# 10 gocce di olio essenziale di rosmarino. Tonico e antibatterico.
Mettere gli olii in una bottiglietta di vetro scuro e conservare la miscela lontano dalla luce.
Alcune gocce possono essere massaggiare sulla piante del piede e sul petto o sulla schiena. Nel diffusore per ambienti o aggiunto ad uno spray con acqua di rose per pulire o igenizzare.
L’uso interno degli olii essenziali é quasi sempre sconsigliato perché molto potenti e per via della sensibilità delle mucose.
Usandola con criterio in quantità di 1 goccia di miscela in miele o zolletta allontana tutti i malanni stagionali !
Le prime tecniche di massaggio risalgono a 7000 mila anni fa. Il massaggio é la prima forma di contatto curativo applicabile da tutti. Basta semplicemente pensare al gesto che si attua quando prendiamo una botta oppure quando duole il pancino.
Massaggiare porta l’operatore a creare manualità sempre diverse create da un attento studio ma anche dall’intuizione per far star bene il ricevente.
Un massaggio rilassa. Un massaggio allevia. Un massaggio dá sollievo. Un massaggio drena. Un massaggio depura. Un massaggio apporta nutrienti. Un massaggio abbassa il cortisolo. Un massaggio cambia il colorito. Un massaggio bilancia il respiro….
Nel mio mondo del benessere fatto di olii e massaggio sono solita arricchire il massaggio fatto di tecniche manuali con alcuni strumenti.
Le coppette che creano il sottovuoto attraverso una fiammella riossigenando i tessuti sottostanti. A me piace tenerle in movimento non statiche.
Coppette Pantalas
Oppure se vi é un tessuto che al massaggio ha scarsa reattività impiego le pantalas di legno.
Nel periodo invernale scaldo i tessuti con le pietre calde così da togliere il freddo delle giornate e la stanchezza.
Pietre laviche.
Il tocco caldo dell’operatore con la predisposizione del ricevente creano un momento di benessere psicofisico atto a prevenire tutte le difficoltà che uno incontra dal sovraccaricare troppo il proprio corpo!
“Abbi pazienza con tutti soprattutto con te stesso” .
Siamo al decimo giorno del nuovo anno che ci ha fatto sostare un attimo per festeggiare il 31 ben 364 nuovi giorni! Poi dal primo, via nella routine a dimenticarci di festeggiare ogni singolo giorno!
Ma cos’é la pazienza? Non é altro che una facoltà umana di non reagire alle avversità, mantenendo nei confronti dello stimolo un atteggiamento equilibrato.
La pazienza é quindi una qualità incentrata sulla calma dinanzi a difficoltà, avversità,dolore…e perché no anche davanti alla morte.
Praticarla permette di allontanare dal vissuto di tutti i giorni “emozioni” come rabbia,sensi di colpa,tristezza e ripensamenti. Permette di prender tempo quando qualcosa esce dagli schemi,poterla valutare,prenderne atto e con coerenza agire.
In natura,H.Bach descrive l’impatiens glandulifera chiamata anche “non mi toccare” in quando il frutto urtato scopia lanciando lontano i propri semini. Così a descrivere chi impazientemente scatta per un nonnulla.
Impatiens
L’olio essenziale che può essere utilizzato in modo complementare é il cipresso che permette una connessione con se stessi molto profonda.
Decidere quali olii portare con sé tra i tanti é un impresa ardua. Ho optato per il Tea tree un rimedio contro virus,batteri e funghi,la Menta piperita che uso per riossigenare soprattutto in casi di mal di testa,la Lavanda per elezione un rimedio a 360 gradi lo uso contro punture d’insetto e meduse e aggiunto alla Camomilla blu contro le ustioni e qualunque genere d’infiammazione! Porto il Ginepro bacche per i pediluvi visto che si va in zona calda,Ylang ylang in acqua di rose per un abbronzatura perfetta. Infine ad uso personale il mio amato Neroly e Litsea che sostituisco al profumo…
AromArmony 