La bellezza della rosa.
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Novità
Dopo vent’anni di pratica nel massaggio inizio una nuova avventura presso lo studio MANI IN MOVIMENTO ~ Via Caselline, 26 VIGNOLA(Mo). Metto a disposizione le mie competenze del mondo del benessere, dell’aromaterapia nelle diverse tecniche di massaggio e del campo erboristico. Sei curioso? Approfitta della “promozione lancio” basta semplicemente contattarmi via whatsapp a nancy 3804388854…
Un giorno in radio.
Un giorno in radio per farvi un pò conoscere me ed anche se ho numerose eticchette mi piace semplicemente definirmi NANCY con un sogno nel cassetto!
” Ho un sogno nel cassetto che da tempo coltivo,A volte mi ci metto A volte perdo l’obiettivo A volte vado spedita A volte tamburello con le dita ad aspettare Occasioni che van colte senza pensare!!”
Questa sono IO!
Aprile
Il mese della rinascita e dell’esplosione di tutti i nostri sensi.
Le giornate ora si allungano tutto attorno si colma di germogli,gemme e boccioli.
Mentre tutto attorno a noi è altamente energetico noi possiamo anche tardare ad adattarci al cambiamento.
Quindi possiamo sentirci stanchi e spossati e qualche volta passare delle notti insonni. Allora possiamo sostenerci con tonici adattogeni(… whitania) e per dormire la passiflora.
Aprile é il mese delle pulizie in casa 🏚 ma anche del nostro corpo soprattutto dei liquidi ricchi in tossine invernali possiamo usare la betulla mezzo bicchiere in un litro d’acqua magari accompagnato da un buon centrifugato di sedano da bere durante la giornata.
Visti i tanti fiori 💐 si possono creare degli ottime insalate di corolle: rose,pratoline,viole,acacia,sambuco,tarassaco e radice di bardana e gramigna.
Occorre trattare la pelle stimolando la circolazione con guanti loofa e crine e rinnovarla con scrub e peeling.
Ricetta:
2 cucchiai di caolino
2 cucchiai di sale grosso integrale
1 cucchiaio di olio di jojoba
1 cucchiai di yogurt bianco
3 gcc di olio essenziale di cipresso
Massaggiare con movimenti circolari su tutto il corpo e far seguire da una doccia calda !!
Marzo.
La natura si risveglia i primi timidi fiori sbocciano e gli uccellini cinguettano sempre più vivaci.
Si festeggia la resurrezione simboleggiata DALL’UOVO!
Nell’aria vi é la presenza dei POLLINI quindi frequenti congiuntiviti , asma e raffreddore da fieno accompagnate da sonnolenza. I rimedi che possono aiutarci sono oligoelementi manganese e rame e ribes nigrum da prender al mattino.
E importante fare spazio per il nuovo e fare pulizia ancora largo alla depurazione con piante amare cone bardana radice,tarassaco radice,cardo mariani semi o carciofo foglie.
Altro organo al quale presetare attenzione e lo stomaco impiegando piante come
la liquirizia radice digestiva calmante.
Il cardamomo semi digestivo sgonfiante.
Malva fiori e foglie Disinfiammante e emolliente
Melissa foglie Sedativo e antispasmodica.
Ricordandoci che l’infusione e riservata per le parti molli e il decotto per le parti dure.
Anche il sistema nervoso é affaticato dando stanchezza e spossatezza sono buone compagne di viaggio il polline e l’alga spirulina .
Gli olii essenziali per il mese di marzo possono essere il rosmarino come tonico ideale per i cambiamenti e il vetiver per la centratura e la stanchezza e perché no anice verde sul pancino massaggiando in senso orario e avvolto da un panno caldo per aerofagie e gonfiori addominali.
Febbraio.
Le giornate si allungano i semini mettono fuori radici e emergono dal terreno e se fuori ancora si gela si sta passando da un momento di massimo Yin invernale ad un movimento ascendente delle energie, non più condensata come prima per il metallo prezioso, ma come acqua che porta la neve e il ghiaccio a sciogliersi e a fluire avviandoci verso il brio primaverile.
FEBRUA in latino significa depurazione infatti febbraio che è un mese di passaggio serve proprio a questo: PULIZIA!!
Conosciamo i 2 litri di acqua e le piante come Cardo Mariano e il carciofo utili per fegato e cistifellea. Cosa fare se l’acqua non va giù? Febbraio é caratterizzato anche dalle astenie e stanchezza improvvise quindi potremmo bere il MATE’ … un infusione dentro la bombilla (zucca) fornisce al nostro corpo caffeina, sali minerali come potassio e vitamine. É energizzante, anticrampi e riduce l’appetito.
Un altra pianta che suggerisco è il FIENO GRECO in polvere con la quale si fa un decotto antiinfiammatorio e rigenerante perché un corpo sostenuto e un corpo con le difese immunitarie alte!
Siccome vi è ancora freddo il corpo parla attraverso dolori osteoraticolari e muscolari e un sistema nervoso ancora pigro. Gli olii essenziali in questo caso sono lo ZENZERO come fuoco scaldate e la VERBENA limonosa come rilassante.
Se avete la possibilità potete procedere con la depurazione anche godendovi saune e bagni al sale integrale. Un vecchio rimedio per chi non ha la vasca é quello di creare un infusione di foglie di alloro e sciacquare il corpo con una spugnetta imbevuta dell’infuso per disinfiammare e rigenerare.
Febbraio
Le piante gioviane sono piante che equilibrano il metabolismo,sostengono il fegato e migliorano il funzionamento delle ghiandole endocrine.
Le piante gioviane potrebbero esser il ginseng e la salvia.
Giove,urano é maestro di conoscenza e sapere,espansione é la parola chiave.
Il pianeta amplifica ciò che incontra.
Gli organi correlati sono quindi ipofisi che regola la crescita e il lavoro delle altre ghiandole endocrine e il fegato ghiandola adetta allo smistamento e scissione degli alimenti.
La prima influenza l’ipotalamo la seconda l’ipofisi.
Il ginseng é una pianta occidentale amara e dolce,seda e tonifica l’ipotalamo quando esso é impegnato nelle risposte attacco~fuga. Viene usato in estratto molle di radice invecchiata 6 anni disciolta in acqua tiepida.
La salvia come un direttore d’orchestra regola la secrezione delle ghiandole endocrine quindi specifica per menopausa,sindrome premestruale essudato eccessivo. Può esser bevuta in infusione fino a 3 tazze al giorno!!
Gennaio.
Le piante che incarnano il principio Saturnino sono piante strutturate, vicine al regno minerale, cupe e resistenti all’attacco del tempo, forse piante senza tempo, antiche e longeve, dalle proprietà emostatiche, vasocostrittrici, remineralizzanti, piante dal carattere freddo e compattante. Sono piante che rinforzano la struttura del corpo, ossa, capelli, unghie, connettivo, riportano all’osso, al nocciolo, alla legge, all’ordine.
Piante come Equiseto o coda cavallina con la sua struttura simile ad una colonna vertebrale é ricca in silice e fosforo. Essa é un ottimo rimineralizzante. Si usano i fusti sterili raccolti d’estate ed essiccati all’ombra.
Ginepro arbusto che cresce in campi poveri dalle bacche si estrae un ottimo olio essenziale che allontana i liquidi dal nostro corpo quindi allontana il freddo.
Si può infondere l’equiseto e berlo durante il giorno preparando 2 cucchiai in acqua bollente e lasciare riposare 8 minutini e massaggiare in olio vettore l’olio essenziale di ginepro per ottenere gambe leggere e drenante.
AromArmony 