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Una domenica alternativa…

Spezzare la routine quotidiana si può!

Osservo tanto i più piccoli ma nello stesso tempo a 42 anni sono rimasta molto bambina nella creatività.

Ricerco il semplice e la frugalità. Nulla si butta se non quando ha finito il suo decorso. Tutto si può riutilizzare e rigenerare,reinventare e trasformare al fine di essere ecologico.

Essendo d’autunno cos’ha si può fare nel pieno del rispetto ? RACCOLTA CASTAGNE!

Vi é un parco vicino nella zona in cui vivo che offre tante possibilità per le famiglie. http://www.esploraria.info/it/

Vecchia scatola di datteri ora centrotavola

In tarda serata un colpo di genio per smorzare la noia. IL GIOCO DELLE OMBRE!

E basta una semplice pila e un muro! Il resto é FANTASIA!

CURIOSITÀ “I bambini di sei anni ridono in media 300 volte al giorno, gli adulti solo tra le 15 e le 100 volte. E i bambini, per la loro immaginazione, inventiva e meraviglia sono tutti in qualche misura un genio, così come un genio resta in qualche modo un bambino.”

Fatevi contaggiare!

Nancy

ANNOTATE IL 20 NOVEMBRE “la loro giornata” e create Voi per loro.

Non sei mai stato bambino se non sei saltato a piedi pari dentro una pozzanghera, svegliando le fate che dormivano e facendole saltare in mille gocce di luce fino al cielo.

(Fabrizio Caramagna)

To be continue…

Eppure a testa in giù una foglia che cade sembra spiccare il volo.

Capovolta.

Si non conosco nessuno quindi parto completamente da meno zero. Cercare un lavoro è esso stesso un lavoro. Si risponde agli annunci,agli staccanomi,si sentono amici e importanti figure professionali che facevan parte del tuo background del passato.

Scopri che la solidarietà è quella energia pulsiva verso il nuovo diversa dall’assistenzialismo che ti fa adaggiare e croggiolare aspettando che siano gli altri a fare per NOI.

Dal 2005 faccio l’erborista moderno con la propensione all’erborista vecchio stampo. Ho un MAESTRO di riferimento dai sopraciglioni bianchi tutto d’un pezzo con un bellissimo sogno nel casssetto. 💜

Oggi a causa della situazione storica mi trovo a reinventarmi a 42 anni con un Oceano di difficoltà. Ma se vi è un qualcosa che ho imparato l’atteggiamento fa la differenza.

Si può sempre scegliere lamentarsi o esser pro~attivi.

Gandhi mi insegna.

La notte silenziosa…

La prima si perdona. Venerdì entra in camera una zanzara. Raramente mi pungono. Questa batte le ali che è una meraviglia proprio presso il mio orecchio. Deve avermi scambiato per un zanzarone. Notte indenne ma insonne.

La seconda si ragiona. Sabato dovevo proteggere la mia piccolina che ponfi ne subisce. Ledum,Prodeco uno spray lattiginoso 0+ senza profumi. Notte indenne e ristoratore.

La terza si bastona. La zanzara che impollina anche alcune orchidee ed è cibo per altri animali oggi farà i conti con….

Qui gladio ferit, gladio perit.

😂

Ore 19.30 “mission riuscita” la zanzara esce nelle ore più fresche e si rifugia ovunque!

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Comunque vada mi rendo conto che talune persone usano metodi coercitivi per rigirare parole dette affidandosi a proprio favore.

Nulla può la conoscenza che è libertà di movimento quando d’altro canto si usa l’inganno.

E se anche le batoste son tante mi sorreggono fiducia e non paura della morte.

Questo crea in me la determinazione che viene VISTA come aggressività. Questo mi permette di assumermi le responsabilità di una sana alimentazione VISTA come deperimento. Questo mi permette di credere che nelle difficoltà 1 pianto ogni tanto sia liberatorio VISTO come propenso al pianto. Questo mi permette tutte le mattine di alzarmi e uscire a cercare un lavoro e non accontentarmi di assistenzialismo VISTO come rifiuto. Questo mi permette di guardarmi allo specchio è di esser fiera di me tutte le mattine VISTO come affronto per ragionarci non alla pari.

C’era una volta…

Un mirtillino Rosso.

Il nostro tempo è limitato, per cui non lo dobbiamo sprecare vivendo la vita di qualcun altro. Non facciamoci intrappolare dai dogmi, che vuol dire vivere seguendo i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciamo che il rumore delle opinioni altrui offuschi la nostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, dobbiamo avere il coraggio di seguire il nostro cuore e la nostra intuizione. In qualche modo, essi sanno che cosa vogliamo realmente diventare. Tutto il resto è secondario.”

Steve jobs

Riecheggia..

Mi raccontarono un giorno che una mamma per salvare il suo piccolino sollevò da sola una macchina.

Il ruggito materno appartiene a tutte le mamme.

Oggi giornata tranquilla a parte le solite cose stiro,lavo,pulisco e riorganizzo 3 cv visto che cerco lavoro.

La giornata si prospetta migliore rispetto alle vie percorse tempo addietro per la città:via Teresa di Calcutta,via papa Giovanni per poi finire davanti alla CHIESA almeno oggi via Eden via Italia anche se lo stabilimento e grigio e maestoso.

Senza nulla togliere a nessuno Eden~Italia mi da molta più allegria!

Quando il momento non è semplice saper di poter contare almeno su 5 persone che credono in me e fonte di assoluta ricchezza.

Saper accogliere una mano d’aiuto non è semplice ci vuol tanto coraggio perchè entra in gioco la dignitá ma la solidarietà in momenti di difficoltà è una manna dal cielo.

E visto che ogni giorno è un Pò una gara ad ostacoli almeno la sera mi concedo del sano divertimento.

Oggi cucino la spesa scelta dalla mia piccolina. Incuriosita dalle pannocchie perchè AMA il mais spero di non trasformarlo in pop korn 😂.

Pannocchia italiana

Nel mio essere slow…

Non mi è mai piaciuto correre anche se il rovescio della medaglia è che chi corre arriva prima.

Ma prima dove? Oggi avrei potuto correre come gli altri giorni a far mille cose per guadagnarmi un posticino nella quotidianità.

Ma mi ricordo di esser slow. E scopro nuove cose…

Intanto non ho acchiapato la prima cosa da mangiare ma ho scelto cosa.

Una mela Pink lady dolcissima nata da un matrimonio tra una mela australiana e una mela americana e poi distribuita verso tutti quei clima che l’accolgono.

La mia mente rievoca un vecchio detto

“Una mela al giorno leva il medico di torno” sempre nel pieno rispetto dei ruoli naturalmente.

Saggezza popolare? Falso mito?

Perché non rivalutare i polifenoli.

I tannini, le lignine, gli antrachinoni e le melanine.

Siamo ad ottobre il periodo ideale per frutta come cachi,clementine,mele,melograno,pere,uva.

In natura essi hanno soprattutto il ruolo di diffesa quindi per noi ottimi antiossidanti per il nostro organismo.

“Un organismo va un Pò in letargo quindi rallenta un Pò Tutto li occhi percepiscono colorazioni diverse e anche gli impulsi al sistema nervoso cambiano allora perché non ritenere i polifenoli la “benzina” che contrasta e riequilibra questo cambiamento” …

In natura avviene …

Questa lumachina l’ho vista spesse volte.

Il benessere passa anche per la bocca?

Il Buongiorno si vede dal mattino! Ritualizzare l’igiene del cavo orale è un ottimo inizio di giornata visto l’accumulo di batteri che si verifica durante la notte. La lingua,muscolo rivestito da papille gustative,vascolarizzata e innervata,in base al suo aspetto, ci dà informazioni sullo stato di salute del nostro corpo.

Immagine dal web
Immagine del Dott.Giorgini

Tenendo puliti denti e gengive anche gli organi interni ne traggono giovamento!

Nettalingua (Jibbi) e oiil pulling (Kavala Graha) sono due rituali della tradizione Ayurvedica della routine igiene giornaliera (Dinacarya). l’Ayurveda significa “conoscenza della vita” e se siamo persone attente al sano stile di vita possiamo introdurre nella quotidianeità queste due tecniche!

nettalingua e spazzolino

La nettalingua può essere di materiali differenti plastica,rame e acciaio inox! Ho scelto quella in rame essendo batteriostatico. Il “pulisci lingua” ha una curvatura arrotondata da poggiare su di essa e quando viene passato avanti e indietro, dall’interno all’esterno, non vi crea danni, anzi trasporta tutta la patina verso la punta. Si esegue per circa 5 minutini. Consigliano la pulizia del raschietto con limone e va usato tutti i giorni.

nettalingua

L’oiil pulling può essere effettuato con diversi olii: girasole,sesamo,cocco. Si colma il cavo orale con 3/4 di liquido, si inizia a giocare con l’olio spingendolo tra i denti e nel cavo orale, un pò a destra un pò a sinistra, per circa 10-15 minuti (ne ho resistito circa 5!!). Il prodotto di scarto va cestinato non sputtato nel lavandino! Quando vi è un infezione in atto aggiungo all’olio una goccia di olio essenziale di chiodi di garofano. Alla dolcezza dell’olio di cocco preferisco la funzionalità depurativa dell’olio di sesamo anche se amarognolo!