Umiltà e coraggio…

Gironzolando online si trova il giuramento di Ippocrate quello antico e quello un Pò più moderno. Lo riporto qua giusto per il curioso così conosce la responsabilità al quale è soggetto un medico.

Consapevole dell’importanza e della solennità dell’atto che compio e dell’impegno che assumo, giuro:

● di esercitare la medicina in autonomia di giudizio e responsabilità di comportamento contrastando ogni indebito condizionamento che limiti la libertà e l’indipendenza della professione;

~di perseguire la difesa della vita, la tutela della salute fisica e psichica, il trattamento del dolore e il sollievo dalla sofferenza nel rispetto della dignità e libertà della persona cui con costante impegno scientifico, culturale e sociale ispirerò ogni mio atto professionale;

~di curare ogni paziente con scrupolo e impegno, senza discriminazione alcuna, promuovendo l’eliminazione di ogni forma di diseguaglianza nella tutela della salute;

~di non compiere mai atti finalizzati a provocare la morte;

~di non intraprendere né insistere in procedure diagnostiche e interventi terapeutici clinicamente inappropriati ed eticamente non proporzionati, senza mai abbandonare la cura del malato;

~~di perseguire con la persona assistita una relazione di cura fondata sulla fiducia e sul rispetto dei valori e dei diritti di ciascuno e su un’informazione, preliminare al consenso, comprensibile e completa;

~di attenermi ai principi morali di umanità e solidarietà nonché a quelli civili di rispetto dell’autonomia della persona;

~di mettere le mie conoscenze a disposizione del progresso della medicina, fondato sul rigore etico e scientifico della ricerca, i cui fini sono la tutela della salute e della vita;

~di affidare la mia reputazione professionale alle mie competenze e al rispetto delle regole deontologiche e di evitare, anche al di fuori dell’esercizio professionale, ogni atto e comportamento che possano ledere il decoro e la dignità della professione;

~di ispirare la soluzione di ogni divergenza di opinioni al reciproco rispetto;

●di rispettare il segreto su tutto ciò che mi è confidato, che osservo o che ho osservato, inteso o intuito nella mia professione o in ragione del mio stato o ufficio;

~di prestare assistenza d’urgenza a chi ne abbisogni e di mettermi, in caso di pubblica calamità, a disposizione dell’autorità competentedi prestare, in scienza e coscienza, la mia opera, con diligenza, perizia e prudenza e secondo equità, osservando le norme deontologiche che regolano l’esercizio della professione.

Non son nessuno ma vedo il medico come un essere umano soggetto a tante responsabilità e dal momento che mi affido ad esso anch’io debbo essere responsabile della mia salute. Inoltre ritengo che di medici preparati ne esistano tanti quindi laddove non arriva uno arriva l’altro. L’Umiltà di riconiscere i propri limiti permette di migliorarsi soprattutto se si è instaurato un rapporto one to one vincente medico~paziente perché i feedback ritornano.

Ma questa è un altra storia visto che purtroppo il giuramento di Ippocrate nel mio personale caso non è rispettabile.

Limitare i danni da citochine…

Credo nella LIBERTÀ e nella DEMOCRAZIA per tanto mi sto dedicando a ridurre al massimo il danno da citochine che presto mi accincerò a subire. Attraverso i tso.

Prevenire e meglio che curare.

Innanzi tutto cerco i modi per tener alta la serotonina.

La serotonina prodotta dal sistema nervoso centrale svolge numerose funzioni che vanno dalla regolazione del tono dell’umore, del sonno, della temperatura corporea, della sessualità, all’empatia, funzioni cognitive, creatività e appetito.

Mi informo su come migliorare ulteriormente la mia alimentazione, credo nella dieta dei gruppi sanguinei del Dottor MOZZI.

Inizio l’integrazione per aumentare i livelli di serotonina. Il prodotto arriva venerdì.

Intanto cerco di produrla da sola in questo periodo non semplice.

Uno dei modo molto personali è la MESSA A TERRA.

BENEFICI CAMMINARE A PIEDI NUDI

1) Camminare a piedi nudi consente di contrastare i piedi piatti. Infatti l’allenamento a questo tipo di camminamento, fin da bambini, aiuta ad arcuare la volta plantare e dunque a sviluppare un piede sano.

2) Si tratta di un’attività molto rilassante. Il piede contiene più di 200mila frammentazioni nervose e camminare scalzi migliora un certo effetto sensoriale e l’equilibrio energetico del nostro corpo.

3) Aiuta la circolazione. Quando i piedi non sono stretti nelle scarpe o nelle calze, i muscoli della zona sono più attivi. Pompano il sangue molto meglio e contribuiscono a migliorare, in generale, la nostra circolazione sanguigna.

4) Camminare a piedi scalzi permette di prevenire il mal di schiena in quanto consente di appoggiare il piede a terra con meno violenza, rispetto all’uso delle scarpe. E questo aiuta la colonna vertebrale a stare in una posizione corretta.

5) E ancora: camminare scalzi permette al nostro organismo di eliminare facilmente grassi e tossine.

6) Migliora l’equilibrio del corpo e la postura.

7) È una vera e propria pratica antistress in grado di combattere anche la depressione, rafforzando il sistema nervoso.

8) Previene la formazione delle vene varicose in quanto rafforza il sistema venoso.

9) Migliora la respirazione e il sonno.

10) Contrasta i radicali liberi responsabili dell’inbecchiamento e rafforza il nostro sistema immunitario.

Pensate che la riflessologia plantare lavora attraverso pressioni esercitate sotto la pianta del piede per attivare o scaricare un organo. MADRE TERRA lo fa ugualmente.

Frugalità è un atteggiamento positivo della mente, una attitudine, spesso derivata da ciò che si è imparato per farcela con ciò che si ha a disposizione.

Ad ogni difficoltà una soluzione…

Mi piace pensarla così perché è ciò che mi da la forza per andare avanti.

Solidale a chi si trova in difficoltà in questo periodo.

Ritengo che con la prevenzione si possa tanto nel fra tempo da persona in salute lavoro sul danno da tso (trattamento sanitario obbligatorio) in modo da non avere strascici sul mio corpo.

Il tampone avendo in setto nasale deviato per me è dolorossisimo quindi ogni volta che lo eseguo per me è una tortura/violenza.

La violenza ha azione sul sistema nervoso centrale e soprattutto sulla mia serotonina e produco citochine. Le citochine innescano tutta una serie di reazioni .

Le citochine possono essere distinte in diversi gruppi quali:

  • Emopoietine, cui appartengono fattori di crescita come l’eritropoietina e diverse interleuchine.
  • Interleuchine
  • Famiglia dei fattori di necrosi tumorale (TNF).
  • Famiglia delle chemochine.
  • Interferoni, che comunicano alla cellula la resistenza agli attacchi virali.

Le citochine possono essere distinte in diversi gruppi quali:

  • Emopoietine, cui appartengono fattori di crescita come l’eritropoietina e diverse interleuchine.
  • Interleuchine
  • Famiglia dei fattori di necrosi tumorale (TNF).
  • Famiglia delle chemochine.
  • Interferoni, che comunicano alla cellula la resistenza agli attacchi virali.

Siccome vivo in una DEMOCRAZIA nel quale mi piace ancora credere mi adatto e cerco di limitare il danno sul mio fisico.

Bisognerebbe prendersi cura della salute come si prende cura del divertimento, allora non si sarebbe mai malati. La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.

Il tempo é un marchingegno …

“Tutto ciò che dobbiamo decidere è cosa fare col tempo che ci viene dato.”

Il tempo è prezioso ci può essere dato o donato. DUE connotazioni molto differenti tra loro, la prima è un equilibrio tra dare e riceve ,la seconda un dare incondizionato.

Alcune persone pensano a come passare il tempo chi invece ha ingenio sa come utilizzarlo il tempo. E quando sta bene riesce anche a fermarlo.

Tipica espressione “Il tempo è volato”. NON MI SONO RESA CONTO DEL TEMPO CHE È PASSATO”.

Oramai in pochi hanno tempo in tanti corrono. Un Maestro tempo fa mi disse “Non è importante la quantità ma la qualità” del tempo”.

Amare è così breve e dimenticare così lungo.

Per quale strano caso…

Premesso che non ho mai creduto al caso ma alle sincronicitá.

Una parola sincrona in sto periodo è copyright 2021. Le informazioni raccolte online sono un pò vaghe e poco accessibili.

Quando un cinestesico viene identificato come giver in un corso attinente al coaching e al cochee possono nascere tante collaborazioni positive.

Quando un giver si rende conto che il coach non è un matchers ma un tocker senza scrupoli allora il match si rompe.

Il coach figura NEUTRA non da indicazioni di come percorrere la strada ma osserva attentamente il cochee che ha davanti per far sì che sia lui a percorrere la strada ossia sperimentaresi.

Identifica e riconosce il suo potenziale.

L’ecologico è uno delle fondamenta visto che si punta almeno al miglioramento.

Fa si che gli obiettivi siano S.M.A.R.T. espressi in positivo e soprattutto ecologico.

Quindi no peggioramento al massimo tutto rimane invariato.

Da esperienze dirette sul campo .

Fidarsi è bene…

Per empatia ci si fida e poi ci di affida.

Ma partire informati si è a metá dell’opera e ci si può muovere con più libertà entro determinati contesti qualunque essi siano.

Per il mio personale modo di vedere la quotidianeità se ho informazioni a sufficienza posso organizzare la mia agenda giornaliera.

Nel dizionario trovo la parola COMUNITA’ mi incuriososce e leggo “Insieme di persone unite tra di loro da rapporti sociali, linguistici e morali, vincoli organizzativi, interessi e consuetudini comuni: la c. nazionale, cittadina; agire nell’interesse della c.; c. umana, la società degli uomini, il consorzio umano; c. di affetti, la famiglia”

Alcune volte il passaggio di una qualunque informazione viene a meno oppure è riservata a chi già sà.

Chi può attingere solo parzialmente a tali informazini ed è propenso a farcela attivamente nella stessa comunità. Osserva attentamente,ascolta attivamente,cerca soluzioni,cerca di chiedere e condividere e cerca almeno di capire quale figure professionali possono esser in quel il mezzo per ottenere almeno il meglio.

In teoria questo crea dis~oportunitá.

Nella dis~oportunitá vi è la differenza.

Nella differenza vi è la diversità.

La diversità è accomunata da doveri e diritti.

Una leonessa e i suoi cuccioli…

Mi alzo al mattino all’ alba per rendere speciale la giornata e far vedere alla mia piccola che tutto può essere speciale anche andare a scuola in momenti dove si è meno invogliati.

Semplicità

Inventiamo una Challenge per stabilire la vittoria per andare a scuola in orario.

Il tempo di affidarci ad un’altra Challenge speciale creata dalla mia piccolina.

E via a scuola puntuali e divertite con risate.

Raccolgo informazioni per comprendere come é il migliore dei modi per l’inseriemento a scuola della mia poccolina.

Una mamma informata può sostenere al meglio i più piccoli.

Ma gli intoppi non sono indifferenti soprattutto perché non si capisce l’organizzazione.

Love