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Riflessioni.

Diversitá.

“Non son perfetta! SONO DIVERSA…
Perfezione rispetto a chi,rispetto a cosa poi?
DIVERSA E UNICA.”

Penso che per attuare un qualunque cambiamento occorre in primis accogliere e accettare.

Accettare il proprio corpo è un passo fondamentale per innamorarsi di sé stessi e valorizzare la propria unicità.

Si siamo unici e irripetibili…

OGNI DONNA E’ BELLISSIMA A MODO SUO con le sue caratteristiche e le sue qualità uniche che la rendono SPECIALE.

Imparare ad amare il proprio corpo, con tutte le sue imperfezioni, è un gesto di rispetto che può portare ad un benessere interiore e quindi ad aver piú attenzione verso sé stessi.

“Accogliere” e “accettare” sono due parole con sfumature diverse.

Accogliere significa aprirsi, ricevere con calore e disponibilità le diversitá. È un atto fatto con un atteggiamento positivo e rispettoso verso le differenze valorizzandole come ricchezza.

Le differenze sono crescita.

Accettare le diversità significa invece avere la capacità di riconoscere che siamo unici e tollerare le differenze senza giudicarle o respingerle.

È qualcosa che parte da dentro e che riguarda il superamento di pregiudizi e di stereotipi.

Giá pregiudizi,giudizi e stereotipi !!

Nancy.

Maggio.


É il mese dell’abbondanza,della fertilità e dell’amore. In questo mese si festeggia beltane la feste delle streghe. Maggio é di passaggio trovandosi tra la primavera e l’estate pertanto mal di gola ,riniti e raffreddamenti persistono ancora. Occorre stimolare il sistema immunitario e il sistema nervoso e tonificare i reni e la vescica.
Approfittare delle belle giornate per camminare scalzi o sdraiarsi sull’erbetta e molto rigenerante. Raccogliere i fiori di Maggio per creare pediluvi o vasche nel quale immergersi per tratte l’energia dei petali…

La fanno da regina:


La ciliegia 🍒 ricca in vit.c,potassio e ferro ottimi diuretici. Di lei non si butta via nulla: i noccioli vengono usati per i cuscini invernali e i peduncoli per ottimi decotti diuretici.
La rosa 🌹 armonica dai petali si ottiene l acqua di rose delicato detergente e un buonissimo olio essenziale balsamo per l’ anima.

La natura è molto ricca in piante medicinali come ortica e borragine.
La prima va raccolta e lasciata a riposo per 12 ore per le sue proprietà urticanti ( 50g. Di foglie in 1 litro di acqua infondere per 3 minuti e berla durante il giorno) é rimineralizzante e ottimo contro le anemia. La borragine ha in sè gli omega 6 quindi i suoi fiori sono ottimi anticolesterolo …


Un olio essenziale consigliato é la lavanda per le prime Scottature della pelle ma anche ansia e tachicardia!!

Un giorno in radio.

Semplicemente me!

Un giorno in radio per farvi un pò conoscere me ed anche se ho numerose eticchette mi piace semplicemente definirmi NANCY con un sogno nel cassetto!

” Ho un sogno nel cassetto che da tempo coltivo,A volte mi ci metto A volte perdo l’obiettivo A volte vado spedita A volte tamburello con le dita ad aspettare Occasioni che van colte senza pensare!!”

Questa sono IO!

Estate…5 olii da portare sempre con sé!

É arrivata l’estate! W il tempo per se stessi: MARE,SOLE,NATURA…ma ecco anche punture di insetti e meduse e strani pesciolini,scottature,insonnia da jet lag,difficoltà ad adattarsi ai nuovi ambienti e perché no mal di mare e mal d’auto…dalla natura, l’anima delle piante, da portare con NOI :


Tea tree antibatterico,antivirale,antifungineo e disinfettante.
Lavanda
Massaggiata sotto la pianta dei piedi favorisce calma e induce il sonno. Tiene lontane zanzare ed é un ottimo postpuntura e antiarossamento da sole.
Menta piperita
Fresca applicata sulle tempie per mal di testa ,risveglia e dona una ferzata di energia.
Limone
Massaggiato sulla pancia regola l’intestino che difficilmente si adatta ai nuovi ambienti
Ravintsara
Per febbre e stimolare le diffese immunitarie!!

Metterei nel kit estivo anche il rescue remedy dei fiori di bach !!

E voi cosa portate d’estate nella  Ostra valigia come” MAI PIÙ SENZA”?

BUONE VACANZE

Conversazioni.

“Noi umani amiamo la natura,gli animali e noi persone.

A causa del nostro inquinamento e della guerra stiamo facendo collassare il nostro pianeta Terra.

Come possiamo fare per aiutarlo:

Riciclando, aiutando,mettendo fine ai conflitti,limitando l’inquinamento e infine manifestare  la pace nelle proprie  case.

L’unica cosa importante al mondo é ringraziare madre Natura e tutti gli dei per il dono che ci é concesso LA TERRA!

Tutti dovrebbero rispettare l’ambiente e gli animali.

Pace pace pace”

Parole di una bimba di 8 anni che incuriosita dal blog voleva condividere un pensiero….

Ma cos’é per te la guerra? “Inviadia tra paesi dove sparano e uccidono la gente e distruggono le case e non vogliono la pace”

Come si pone fine ad una guerra? ” “Usando le maniere giuste a base di amore e pace”

In un mondo ovattato fatto di Amore e Pace e della parola Gratitudine poco spazio c è per le brutture create dall’uomo. E soprattutto iniziare ognuno dalla propria casa a mettere i semini per una vita migliore forse forse non ha tutti i torti…

E cos ‘é inquinamento?

” un gesto brutto fatto dall’uomo”

Ed é da vero sufficiente riciclare?

” Non é sufficiente ma occorre anche limitare il consumo dell’acqua e lo spreco di energia “

Che differenza c è tra il mondo dei bambini e il mondo degli adulti?

“Gli adulti non pensano al futuro dei bambini i bambini capiscono quanto i gesti degli adulti fanno male all’ambiente”

Anche voi litigate?Come mettete fine al litigio?

” noi poniamo fine al litigio sulla panchina della pace tornando ad essere amici e amorevoli “

E tutto così semplice nel mondo dei bambini senza troppe sovrastrutture l’essenziale e l’Amore lui mette apposto tutto e chi ama sa mettersi nei panni del prossimo sia esso una persona ,un animale o semplicemente Madre Terra!

Ci vorrebbero tante panchine della Pace per noi adulti per poter guardare il mondo con amorevolezza e gratitudine per  quel breve tratto di vita che ci é concesso!

Scrollo di parole…

Non ho nulla da insegnare ho ancora molto da Imparare eppure é dal 2005 che ci son dentro e volevo condividere parole senza un senso.

Son parole che mi ripeto spesso come Mantra quando per un lungo periodo non scrivo più sul blog.

Gironzolo sui social scrollando e osservando quanta offerta di insegnamenti,videocorsi e tutorial di ogni genere esistenti… E mi chiedo spesso ma dopo quasi 20 anni di stasi nel mondo del benessere  e ancora non ho nulla da comunicare come può qualcuno che ha meno anni di esperienza aver quella grinta di sbatterti in faccia la sua ?

Mah forse avró bisogno dei centomila coach che il web propone per uscire dalla mia zona comfort che io adoro arredare in modo diverso a seconda del periodo.

Mah forse avró bisogno dei centomila psicologi che ti fan vangare nel passato per risolvere un futuro che se non si é nel presente come si faccia non só.

Mah forse avrò bisogno dei centomila costellatori familiari che ti inseriscono in griglie non casuali di interconnessioni tragicomiche di intrecci famigliari.

Mah forse avrò bisogno dei centomila non so chi che lavora sul proprio bimbo interiore che meglio che non diventi adulto se no sai che tragedia perder la gioia,giocositá e lo stupore…

Stop! Dopo quasi 20 trovarsi silenziosa con nulla da dire se non qualche dritta sugli olii neppur tanto approfondita perché tutto vi é online … oberati da informazioni …non ho nulla da dire.

E non é un piangersi adosso e una lamentarmi ma una presa di coscienza di questo matto mondo social ,così esplodenti del tutto e così intrinseco di informazioni che pensare di aver successo perché un algoritmo si rende conto di te vale proprio il mio silenzio …

E pensare che siamo così iperstimolati che se non é uno slogan che ti centra nel bel mezzo della faccia per catturare la tua attenzione chi legge più 6 righe descrittive…

Ed ora anche l’intelligenza artificiale da ignoranti d’intelligenza emotiva a tradurre per noi pensieri,immagini,idee e altre migliaia di informazioni…

Diffondere nell’ambiente l’olio essenziale di incenso oggi fa prender sta consapevolezza nulla da dire e silenziosamente tacio….

Energia.

In giornate piovose come quelle di questi giorni e una routine casa-lavoro, lavoro- casa cercare dell’energia é il minimo che possa succedere in queste giornate.

Ma da dove ricavare Energia?

Uso spesso gli olii essenziali,anima delle piante,in questo caso la menta piperita più che il bergamotto.

Annuso direttamente dalla boccetta oppure metto sulle tempie stando attenta agli occhi…

La menta ha la capacità di riossiggenare così da permettere la concentrazione e l’attenzione…

Favorisce la digestione ed é molto piacevole nel periodo caldo.

E non appena ri~spunta il sole filo a passeggiare in mezzo alla natura!

Il contatto con la natura rigenera corpo mente e spirito.

Voi come recuperate quando spossatezza e stanchezza prendono il sopravvento?

Maria Maddalena

22 luglio protettrice dei profumieri era esperta guaritrice attraverso l’uso di olii essenziali e erbe.

Nota per aver cosparso il corpo di Gesù con il Nardo un olio essenziale molto spirituale.

Nota di cuore viene ottenuto dalla distillazione dei rizomi di questa pianta appartenente alla famiglia delle valerianacee.

Permette di trovar coraggio e conforto. Cicatrizzante le ferite disinfiamma. Armonizza e calma il sistema nervoso.

Miscelato ad un olio vettore nardo,lavanda,incenso e rosa avvolgono di un inebriante profumo il plesso, i polsi e le tempie cosí da dare serenità e tranquillità.