Oggi ho voglia di buon umore sperimento un bagno aromatico con 3 gocce di neroly, 3 gocce di arancio amaro e 3 gocce di bergamotto in un pugno di sale grosso. Fiori,agrumi e take it easy!
Far scorrere l’acqua,immergersi nel caldo,creare un atmosfera tranquilla con della dolce musica e luce soffusa é molto rilassante! Certo non é una miscela da fine giornata ma per quelle vi sono gli olii rilassanti…
Generalmente un bagno aromatico dura 15-20 minuti ! C’é chi adorna con petali e fiori ma poiché ho sempre una routine quotidiana da eseguire lascio ció a chi ha più tempo…
E per chi non ha la vasca si possono eseguire le spugnature sotto la doccia e inebriarsi comunque del profumo degli olii.
Buon “buonumore” a tutti!
AromArmony 