Inverno.

Per prepararci ad affrontare l’inverno in modo efficace possiamo avere dei piccoli accorgimenti da seguire giornalmente!

Mangiare arance e kiwi come frutti di stagione.

Prendere della vitamina C magari la 2000 plus.

Assumere bevande calde per es. Zenzero, curcuma e limone in acqua tiepida con alcune goccine dell’olio essenziale della miscela dei 4 ladroni.

Assumere probiotici per la flora intestinale.

Utilizzare echinacea o uncaria come immunomodulanti per una ventina di giorni circa.

Prevenire con gli olii essenziali quali limone,mirra,alloro,niaouli e manuka circa 4/5 gocce nell’interno braccia cosicché in poco tempo raggiungono il sangue e tutti gli olii balsamici:

Abete bianco antiinfiammatorio delle vie respiratorie.

Abete rosso espettorante ideale per calmare la tosse.

Cajeput ideale per cataplasmi su gola e quando vi é mal di orecchie.

Cipresso azione fluidificante e sedativa.

Eucaliptus per gli adulti e mirto per i più piccoli.

Lavanda gargarismi con 2 goccine per il mal di gola.

Wintergreen antireumatico e antispasmodico.

Menta per mal di testa e febbre.

Pino cembro ripulisce i bronchi e apre le vie respiratorie.

Ravintsara stimola le difese immunitarie.

Rosmarino ideale per la ripresa post influenza e affaticamento cronici.

Timo anti- micotico,batterico,virale,microbico.