Riflessioni.

Diversitá.

“Non son perfetta! SONO DIVERSA…
Perfezione rispetto a chi,rispetto a cosa poi?
DIVERSA E UNICA.”

Penso che per attuare un qualunque cambiamento occorre in primis accogliere e accettare.

Accettare il proprio corpo è un passo fondamentale per innamorarsi di sé stessi e valorizzare la propria unicità.

Si siamo unici e irripetibili…

OGNI DONNA E’ BELLISSIMA A MODO SUO con le sue caratteristiche e le sue qualità uniche che la rendono SPECIALE.

Imparare ad amare il proprio corpo, con tutte le sue imperfezioni, è un gesto di rispetto che può portare ad un benessere interiore e quindi ad aver piú attenzione verso sé stessi.

“Accogliere” e “accettare” sono due parole con sfumature diverse.

Accogliere significa aprirsi, ricevere con calore e disponibilità le diversitá. È un atto fatto con un atteggiamento positivo e rispettoso verso le differenze valorizzandole come ricchezza.

Le differenze sono crescita.

Accettare le diversità significa invece avere la capacità di riconoscere che siamo unici e tollerare le differenze senza giudicarle o respingerle.

È qualcosa che parte da dentro e che riguarda il superamento di pregiudizi e di stereotipi.

Giá pregiudizi,giudizi e stereotipi !!

Nancy.

Novità

Dopo vent’anni di pratica nel massaggio inizio una nuova avventura presso lo studio MANI IN MOVIMENTO ~ Via Caselline, 26 VIGNOLA(Mo). Metto a disposizione le mie competenze del mondo del benessere, dell’aromaterapia nelle diverse tecniche di massaggio e del campo erboristico. Sei curioso? Approfitta della “promozione lancio” basta semplicemente contattarmi via whatsapp a nancy 3804388854…

Un giorno in radio.

Semplicemente me!

Un giorno in radio per farvi un pò conoscere me ed anche se ho numerose eticchette mi piace semplicemente definirmi NANCY con un sogno nel cassetto!

” Ho un sogno nel cassetto che da tempo coltivo,A volte mi ci metto A volte perdo l’obiettivo A volte vado spedita A volte tamburello con le dita ad aspettare Occasioni che van colte senza pensare!!”

Questa sono IO!

Aprile


Il mese della rinascita e dell’esplosione di tutti i nostri sensi.
Le giornate ora si allungano tutto attorno si colma di germogli,gemme e boccioli.
Mentre tutto attorno a noi è altamente energetico noi possiamo anche tardare ad adattarci al cambiamento.
Quindi possiamo sentirci stanchi e spossati e qualche volta passare delle notti insonni. Allora possiamo sostenerci con tonici adattogeni(… whitania) e per dormire la passiflora.
Aprile é il mese delle pulizie in casa 🏚 ma anche del nostro corpo soprattutto dei liquidi ricchi in tossine invernali possiamo usare la betulla mezzo bicchiere in un litro d’acqua magari accompagnato da un buon centrifugato di sedano da bere durante la giornata.
Visti i tanti fiori 💐 si possono creare degli ottime insalate di corolle: rose,pratoline,viole,acacia,sambuco,tarassaco e radice di bardana e gramigna.
Occorre trattare la pelle stimolando la circolazione con guanti loofa e crine e rinnovarla con scrub e peeling.


Ricetta:
2 cucchiai di caolino
2 cucchiai di sale grosso integrale
1 cucchiaio di olio di jojoba
1 cucchiai di yogurt bianco
3 gcc di olio essenziale di cipresso
Massaggiare con movimenti circolari su tutto il corpo e far seguire da una doccia calda !!

Gennaio


Le giornate freddolose accompagnano l’arrivo del nuovo anno. Si tolgono le sterpaglie dai terreni e li si concimano. Dopo le festività é sempre consigliata qualche tecnica di depurazione. La più semplice é quella del succo di limone in acqua tiepida con poco miele di tarassaco. A cosa prestare attenzione? Alle nostre mani esposte al freddo utile lavarle con il limone le rende morbide e bianche. Se invece son presenti ragadi olio di iperico,olio di germe di grano e olio essenziale di lavanda sono ottimi Impacchi notturni.
Ancora influenza?…anche qua bere limone,zenzero in acqua tiepida aromatizzandolo con del miele di castagno stimola le diffese immunitarie. Infine un pò di coccole al sistema nervoso per apportare armonia e tranquillità si puó infondere in acqua biancospino e passiflora.
Gli olii essenziali del mese di gennaio sono il CIPRESSO in vasca per rigenerare ossa,sul viso per riossigenare e in semicupi per la circolazione e il MIRTO balsamico da frizionare sulla fronte in olio vettore soprattutto per i più piccoli come espettorante e antitussivo.

Dicembre.


L’inverno silenzioso e immobile dove le piante sembrano morte invece ricche di vita si radicano profondamente.

Si dá importanza alle spezie:cannella,zenzero,cumino,chiodi di garofano da aggiungere a tisane e zuppe.
CHIODI DI GAROFANO vengono usati i boccioli non fioriti per estrarre l’olio ottimo anti-fungineo,-parassitario,-batterico per i primissimi sintomi influenzali.
CANNELLA di Ceylon abbassa la temperatura e sconfigge i dolori influenzali ottima associata all’arancia da diffondere nell’ambiente per hn atmosfera Natalizia.


EUCALIPTUS per liberare i bronchi dal catarro per i bambini é consigliato il MIRTO.
Sono ottimi espettoranti anche MIRRA e BENZOINO.


Durante l’inverno é buona abitudine massaggiare i piedi per attivare i canali energetici che attivano tutto il corpo (riflessologia plantare) accompagnando il tutto con musica meditativa ,una candela e una tisana di visco e rusco che lavorano sulla circolazione per smaltire i liquidi che si accumulano d ‘inverno!!!

Fico d’india.


Pianta otiginaria del Messico veniva utilizzata dagli Atzechi per:
Proteggersi dal sole.
Per idratare i cepelli.
Per curare le ferite.
Per ciglia e sopracciglia come nutriente.


C.Colombo lo importó dandogli il nome di fico d’india.

Dal fiore vengono estratti i semi da 40 kg di semi viene ottenuto 1 litro di oleolito.

Un oleolito innovativo per i cosmetici ricco in vitamina E/F e omega 6 e 9 che conferiscono a quest ‘olio le proprietà di antiinvecchiamanto,antirughe e antiossidante.

Inserito come ingrediente base dei burri cacao rigenerato le rughette d’espressione del contorno labbra ma nulla vieta di scaldare tra le mani il burro e applicarlo nel contorno occhi e décolleté.

Burro cacao

A testa in giù.

Qual è il rischio più grande che avresti corso, ma non sei stato in grado di farlo?

Osservare le montagne russe o salire su quel trenino e godersi la paura del giro della morte? Almeno una volta provare l’emozione di stare a testa in giù a gran velocità occorre farlo ma provata l’ esperienza si puó stare anche ad osservare il trenino senza per forza salirvici. Personalmente é così anche per il rischio almeno una volta ma sempre consapevoli di usare la propria testa!