giorno per giorno – Pagina 4

Gennaio.

Le piante che incarnano il principio Saturnino sono piante strutturate, vicine al regno minerale, cupe e resistenti all’attacco del tempo, forse piante senza tempo, antiche e longeve, dalle proprietà emostatiche, vasocostrittrici, remineralizzanti, piante dal carattere freddo e compattante. Sono piante che rinforzano la struttura del corpo, ossa, capelli, unghie, connettivo, riportano all’osso, al nocciolo, alla legge, all’ordine.

Piante come Equiseto o coda cavallina con la sua struttura simile ad una colonna vertebrale é ricca in silice e fosforo. Essa é un ottimo rimineralizzante. Si usano i fusti sterili raccolti d’estate ed essiccati all’ombra.

Ginepro arbusto che cresce in campi poveri dalle bacche si estrae un ottimo olio essenziale che allontana i liquidi dal nostro corpo quindi allontana il freddo.

Si può infondere l’equiseto e berlo durante il giorno preparando 2 cucchiai in acqua bollente e lasciare riposare 8 minutini e massaggiare in olio vettore l’olio essenziale di ginepro per ottenere gambe leggere e drenante.

Gennaio

Le giornate freddolose accompagnano l’arrivo del nuovo anno. Si tolgono le sterpaglie dai terreni e li si concimano. Dopo le festività é sempre consigliata qualche tecnica di depurazione. La più semplice é quella del succo di limone in acqua tiepida con poco miele di tarassaco. A cosa prestare attenzione? Alle nostre mani esposte al freddo utile lavarle con il limone le rende morbide e bianche. Se invece son presenti ragadi olio di iperico,olio di germe di grano e olio essenziale di lavanda sono ottimi Impacchi notturni.
Ancora influenza?…anche qua bere limone,zenzero in acqua tiepida aromatizzandolo con del miele di castagno stimola le diffese immunitarie. Infine un pò di coccole al sistema nervoso per apportare armonia e tranquillità si puó infondere in acqua biancospino e passiflora.
Gli olii essenziali del mese di gennaio sono il CIPRESSO in vasca per rigenerare ossa,sul viso per riossigenare e in semicupi per la circolazione e il MIRTO balsamico da frizionare sulla fronte in olio vettore soprattutto per i più piccoli come espettorante e antitussivo.

Dicembre.

L’inverno silenzioso e immobile dove le piante sembrano morte invece ricche di vita si radicano profondamente.

Si dá importanza alle spezie:cannella,zenzero,cumino,chiodi di garofano da aggiungere a tisane e zuppe.
CHIODI DI GAROFANO vengono usati i boccioli non fioriti per estrarre l’olio ottimo anti-fungineo,-parassitario,-batterico per i primissimi sintomi influenzali.
CANNELLA di Ceylon abbassa la temperatura e sconfigge i dolori influenzali ottima associata all’arancia da diffondere nell’ambiente per hn atmosfera Natalizia.

EUCALIPTUS per liberare i bronchi dal catarro per i bambini é consigliato il MIRTO.
Sono ottimi espettoranti anche MIRRA e BENZOINO.

Durante l’inverno é buona abitudine massaggiare i piedi per attivare i canali energetici che attivano tutto il corpo (riflessologia plantare) accompagnando il tutto con musica meditativa ,una candela e una tisana di visco e rusco che lavorano sulla circolazione per smaltire i liquidi che si accumulano d ‘inverno!!!

Novembre

Osserviamo l’ambiente che ci circonda le giornate frescoline mostrano i primi alberi nudi e le brine mattutine si pensa al letargo di alcuni animali e nel terreno i semini iniziano a trasformarsi!
Occorre preservare il sistema nervoso dagli sbalzi d’umore e le tonsille dagli sbalzi di temperatura.
Come impiegare un pò del nostro tempo libero? Ascoltando della buona musica,aereggiare spesso la casa soprattutto prima della nanna,effettuare docce calde e il body brushing per riattivare la circolazione.
Nei boschi e ai bordi dei terreni incolti si trovano i cinnorroidi di rosa canina !
Queste bacche rosse sono ricche di VITC che permette l innalzamento delle diffese immunitarie,l’assorbimento del ferro e ottimo antiossidante.
Si pulisce l’involucro dai semini e dai pelazzi e si lascia essiccare conservandone in grossi contenitori pronti per tutto l’inverno.
Generalmente si abina all’echinacea.
Preparo una tazza d’acqua bollente metto un cucchiaio di cinnoroidi lascio in infusione 15 minutini filtro e aggiungo una capsula di estratto secco di echinacea più 1 goccia di olio essenziale di chiodi di garofano da bere 3 volte al giorno!
Inoltre se si osserva bene l’edera é al massimo del suo splendore e si possono raccogliere le foglie per un infuso drenante visto che si riaccutizzano i dolori articolari essendoci più freddo.
Si può approfittare anche degli jmpacchi di argilla verde ventilate seguito da un massaggio con olio caldo base e oli essenziali quali cajeput,eucalipto,rosmarino e zenzero.

Gli olii essenziali del mese di NOVEMBRE sono:
*Niaouli da massaggiare sulla gola ogni volta che si esce di casa.
*Incenso e pino purificanti da valorizzare nell’ambiente.
*Vaniglia avvolgente e coccoloso per il buon umore.

Fico d’india.

Pianta otiginaria del Messico veniva utilizzata dagli Atzechi per:
Proteggersi dal sole.
Per idratare i cepelli.
Per curare le ferite.
Per ciglia e sopracciglia come nutriente.

C.Colombo lo importó dandogli il nome di fico d’india.

Dal fiore vengono estratti i semi da 40 kg di semi viene ottenuto 1 litro di oleolito.

Un oleolito innovativo per i cosmetici ricco in vitamina E/F e omega 6 e 9 che conferiscono a quest ‘olio le proprietà di antiinvecchiamanto,antirughe e antiossidante.

Inserito come ingrediente base dei burri cacao rigenerato le rughette d’espressione del contorno labbra ma nulla vieta di scaldare tra le mani il burro e applicarlo nel contorno occhi e décolleté.

4 ladroni e 5 olii essenziali.

Una leggenda narra che nel 1720 quattro amici per poter continuare a rubare nelle case avevano ideato un unguento medicamentoso da spalmare sul proprio corpo per non essere contaggiati dalla peste che aveva colpito Marsiglia.

Una ricetta che trattava diverse erbe lasciate macerare nell’aceto. Oggi si preferisce utilizzare una miscela di oli essenziali, capace di rinforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni.

In una bottiglina da 10 ml con contagocce si aggiungono gli oli essenziali di:
Chiodi di garofano
Cannella
Rosmarino
Eucaliptus
Limone

Come usare la miscela?

È stato testato che in ambienti chiusi come case, uffici, questa miscela ha ridotto radicalmente la diffusione di batteri e la trasmissione attraverso la respirazione. Contrasta infatti efficacemente la profilazione dei batteri e previene o allieva i sintomi dell’influenza.

In diffusione ,in spray per ambienti e corpo, in unguenti e in goccine per un cauto uso interno!!!

Ottobre.

Le giornate sono ancora un po più corte,tanto si colora di giallo e rosso,i contadini seminano i terreni e NOI possiamo approfittare delle giornate piovose per arricchire la dispensa invernale di gustosissime marmellate!!! Il calo della luminosità fa si che cambi la concentrazione della melatonina ormone che regola il ciclo sonno veglia quindi siamo tutti un pó più stanchi!
Diamo spazio a bagni e lunghe docce calde accompagnate da tisane all’ALTEA o drenanti!
L’Altea mostra spiccate attività emollienti, particolarmente usato come rimedio naturale contro tossi secche, faringiti, bronchiti in quanto esercita un’azione antinfiammatoria sulle prime vie respiratorie. Proprio grazie al suo alto contenuto di mucillagini mostra un efficace effetto emolliente anche sul tratto gastro-intestinale rivestendole mucose con un sottile strato mucillaginoso. Grazie a questa sua proprietà si mostra utile per proteggerle in caso di reflusso e iper-acidità ma anche come rimedio naturale in caso di stipsi (per donare emollienza alle feci facilitandone l’evacuazione).

I mieli utilizzati ad ottobre per dolcificante le tisane sono quelli di castagno ( antitussivo ) e corbezzolo ( drenante ) .

Gli olii essenziali da tener in casa:

GINEPRO BACCHE capace di eliminare l’acido urico e chiamato lo spazzino ideale per migliorare la circolazione delle gambe! Ottimo anche come espettorante e sedativo della tosse.
LEGNO DI CEDRO aiuta per tutti i momenti di passaggio com’é il mese di ottobre! Quindi ideale contro stanchezza astenia e ottimo drenante…

Una miscela di olii consigliata in questo periodo é quella dei 4 ladroni dove una sinergia di ben 5 olii essenziali lavora per proteggere sia l’ambiente che il nostro sistema immunitario…
Antibatterica e antivirale ❤️.

Settembre

Diamo spazio alla brezza,godiamoci l’aria degli ultimi giorni estivi.
Prepariamoci al meglio per accogliere la “SINDROME di SETTEMBRE”.
Mentre tutto fuori rallenta,le foglie iniziano a cadere perché la linfa si ritrae nelle radici noi iniziamo tutte le attività andando contro al normale ritmo naturale.
É il momento di scaricare l’acqua in eccesso e detossinare il corpo così come togliere le erbacce dal terreno per prepararlo all’aratura.
Il corpo trasuda sempre meno e i liquidi ristagnano attorno alle articolazioni. Il corpo inizia a disperdere calore verso l’esterno. Sonnolenza e buon appetito accompagnano l’accorciamento delle giornate.
Che prepararci allora?
… gli organi al quale prestare ascolto sono:
*app. Respiratorio.
*app. Osteoarticolare.
*app. Gastrointestinale .
*sistema nervoso.
*capelli pelle e unghie.

Tornando indietro ai miei primi anni di erboristeria si utilizzavano i gemmoderivati di ribes+rosa+betulla gemme come immunostimolanti.

Echinacea per 20 giorni come immunomodulante.

Diffondere nell’ambiente olii balsamici: eucalptus (adulti) mirto (bambini) abete menta pino cajeput timo niaouli tea tre manuka ravinsara timo wintergreen…

Per l’app. Ostearticolare:
Impacchi d’ argilla
Impacchi di sale caldo ( termoterapia)
Artiglio del diavolo
Arnica
Oleolito di canfora.

App. Gastrointestinale:
Fermenti e juglans regia ossia la NOCE che funziona da probiotico.

Sistema nervoso:
Annusare bergamotto o qlsiasi olio agrumato.
E tanta papa reale.

Caduta capelli,pelle e unghie:

La pelle ha bisogno di accelerare il tuornover cellulare con un peeling.
E olio di borragine e lievito di birra.

I capelli cadono e con lo spray al rosmarino vien rallentato il processo.

Capelli e unghie si rafforzano con miglio,bambù,equiseto.

Inoltre osserviamo un alimentazione che rispetti la stagione … w le zuppe di legumi e cereali(zucca,miglio,riso integrale,mais) … cachi,fichi,uva!
…